Mon parcours : de la pression du terrain à l’apaisement.

L’expérience du terrain & l’exigence du monde professionnel

Pendant près de 30 ans, j’ai évolué au cœur de l’entreprise : assistanat, marketing, développement commercial, gestion de projets, relation client, puis management d’un service clients.

Trilingue français-anglais-allemand, titulaire d’un Master 2 en Management Commercial, je connais parfaitement la réalité des organisations : l’attention constamment sollicitée, les journées morcelées, la pression des objectifs et la charge mentale qui s’accumule. Je sais ce que signifie « tenir », jusqu’à toucher ses propres limites.

Cette double culture de l’entreprise et du terrain me permet d’échanger avec les dirigeants, DRH et cadres avec une compréhension immédiate de leurs enjeux.

L’accompagnement : faire équipe avec son mental, écouter son corps

En 2015, face à des épreuves personnelles et de santé dans mon entourage, je découvre la kinésiologie. Convaincue par l’efficacité de la démarche, je valide un cursus de 960 heures et obtiens ma certification en 2018.

Depuis plus de 8 ans, j’accompagne adultes, adolescents et enfants. Ma pratique s’est enrichie au fil des années d’outils complémentaires (EFT, psychogénéalogie, Bodhypnosis) pour offrir un cadre sur mesure, pragmatique et sécurisant.

Ma conviction

On peut être exigeant, décider et obtenir des résultats sans renoncer à son humanité. Mais lutter contre soi-même ou laisser le mental prendre tout le contrôle ne fait qu’accentuer la saturation.

C’est pour proposer cette reconnexion que j’ai fondé Le Cœur Léger : vous aider à faire équipe avec votre mental, écouter les signaux de votre corps et déposer ce qui pèse pour retrouver votre élan, en toute sécurité.